结石健康科普

肾绞痛是泌尿系结石非常典型的急症表现，结石卡顿在输尿管，会引发腰部剧烈绞痛，疼痛可放射至下腹、腹股沟，常伴随恶心呕吐、出冷汗、血尿等症状。突发肾绞痛不等于立刻就要赶往医院，掌握科学居家应急手段，能够缓解不适，但也要分清危险信号，及时就医，避免延误病情。

发生肾绞痛时，第一时间停止走动、劳作，就地卧床休息，尽量采取疼痛较轻的侧卧姿势，减少身体晃动，防止结石进一步摩擦刺激尿路，加重痉挛疼痛。不要强行蹦跳、跑跳试图把结石排出来，绞痛急性期剧烈活动会加重黏膜出血，加剧痛感。

疼痛耐受尚可的情况下，可以对疼痛一侧腰背部进行温热敷，温热可以缓解输尿管平滑肌痉挛，起到辅助减轻疼痛的效果，禁止冷敷，冷敷会加重输尿管收缩，让绞痛加剧。

适量饮用温白开水，少量多次饮用，不要一次性猛灌大量水。绞痛剧烈伴随呕吐时，不要强行大量喝水，避免诱发呕吐。

若家中备有医生既往开具的解痉、止痛药物，可按照医嘱剂量服用；没有备用药物，不建议自行乱吃止痛药掩盖病情。

出现以下情况，不要居家硬扛，必须立刻前往医院急诊：

1. 疼痛持续得不到缓解，用药后依旧剧烈难忍；

2. 发烧寒战，提示合并尿路感染，严重可诱发尿脓毒血症；

3. 反复呕吐，无法进食进水；

4. 尿量明显变少，甚至几乎无尿；

5. 肉眼血尿严重。

重要提示：居家应急只是临时缓解手段，不能替代正规诊疗。肾绞痛缓解不代表结石已经排出，疼痛消失很可能只是结石位置发生变化，依旧需要复查泌尿系彩超，确认结石位置、大小，制定后续排石或治疗方案。